Das Baby ist da – und nun?

Das Wochenbett ist mehr als nur „die Zeit danach“ – es ist der Startpunkt für Regeneration,   Bindung und einen guten Übergang ins Elternsein.

In unserem Wochenbettkurs für Schwangere trifft Hebammenwissen auf wohltuendes Yoga und kraftvolle Impulse aus dem Ayurveda.

Du erfährst, was deinen Körper und deine Gefühle im Wochenbett wirklich erwartet, wie du dich gut erholen kannst und warum Ruhe kein Luxus, sondern richtig und wichtig ist.

Sanfte Yoga-Elemente und ayurvedische Ansätze unterstützen dich dabei, Kraft zu sammeln, im Gleichgewicht zu bleiben und gut für dich zu sorgen.

Der Kurs ist informativ, lebensnah und ganzheitlich – mit Raum für Fragen, Austausch und ehrliche Einblicke. Damit du dem Wochenbett gelassen, selbstbewusst und mit Vertrauen entgegen sehen kannst.

Mit Miriam Brender (Hebamme und Sexualpädagogin-/beraterin; www.ggs-Praxis.de) und

Liliana Betz (Yogalehrerin und Ayurveda Coach; www.yoli.yoga)

Termin: 29.03.2026 von 12:30 bis 18:00Uhr

Ort: Habsburgerstraße 95, 79104 Freiburg (im Studio Yoga Jetzt)

Preis: Soliticket: 70€

Regulär: 80€

Unterstützer: 90€